Групові зустрічі

Групові зустрічі

це Простір, де за участю психологів та інших співробітників компанії створюється атмосфера довіри та психологічної безпеки, щоб поновлювати свої внутрішні ресурси та продуктивність

Отримати консультацію

Формат

Онлайн або живі зустрічі

Варіанти зустрічі

Окремі тематичні зустрічі або поглиблені курси

Тривалість

15 хвилин (медитації)
1-2 години, поглиблений курс тривалістю до 2 місяців та формат по запиту

Користь

Зниження рівня стресу
Емоційна перезагрузка
Формування творчого мислення для нестандартного вирішення задач.
Неформальне ресурсне спілкування в команді.

Люди – головний актив компанії.

В спільний взаємодії народжується спільний результат. Турбота та підтримка психологічної стійкості співробітників – це важливий внесок у розвиток бізнесу, особливо в умовах фонового стресу. Від якості стосунків та співпраці членів команди залежіть успіх та розвиток компаній в цілому.

Цілі ресурсних зустрічей

Об'єднання

Допомагати гуртуватися для реалізації спільних цілей та задач, навчатися підтримувати один одного, прибирати бар'єри та непорозуміння в стресових ситуаціях.

Довіра

Формувати відкрити відносини, підтримувати атмосферу екологічного простору та уразливості в команді.

Самоцінність

Вміти відновлюватися, спиратися на внутрішні ресурси та ефективно залучати зовнішні.

Що отримають співробітники на зустрічах

Збалансування емоційного стану
Довірливі відносини між собою
Роботу зі стресом, тривогою та напругою
Неформальну комунікацію
Підвищення концентрації та усвідомленості
Розвиток творчого креативного мислення

Види ресурсних зустрічей

Група психоемоційного відреагування

Кожного дня ми стикаємося з великим психічним навантаженням, пов'язаним з війною. Вміти відновлювати себе емоційно та фізично стає сьогодні важливим, як ніколи. Це група, де створюється простір довіри та психологічної безпеки, щоб ділитися наболілим в проживанні постійного стресу під час війни, отримати підтримку та рекомендації психологів, віднайти способи оновлення власних ресурсів для ефективній реалізації в професійному та особистому житті, відгукнутись на біль чи переживання тих, хто поруч, та об'єднуватись заради спільних цілей.

Вона буде корисна тим, хто:

хоче отримати підтримку чи підтримати інших
отримати допомогу кваліфікованого психолога
навчитись краще справлятись зі своїми емоціями та розуміти їх
зібрати до купи думки, зрозуміти і прийняти те, що відбувається
зняти емоційну напругу та віднайти власні способи ефективного відновлення
відчути силу групи та об'єднуватися з іншими в подоланні криз

Група підтримки для тих, хто повернувся із ЗСУ

Кожного дня нашу державу боронять захисники та захисниці. Допомогти адаптуватись в мирному житті та повернутись до професійної реалізаціії після демобілізації - одна з цілей сучасного бізнесу. Психіка людини, яка приймала участь у воєнних діях і була змушена перелаштовуватись зі звичного режиму на проживання в екстремальних умовах ще деякий час "живе" за правилами війни. Тож такі зустрічі спрямовані на те, щоб разом з психологом та іншими учасниками групи опрацювати набутий досвід, перелаштуватися на мирний лад, відновити свої емоційні ресурси та вибудовувати нові способи жити та працювати.

На групі буде:

можливість говорити про свої думки і почуття, ділитись переживаннями
робота зі стресом та симптомами посттравматичного стресового розладу
визнання та легалізація отриманого досвіду
дослідження телесних та психологічних практик для емоційної стабілізації в умовах, що змінюються
пошук перспектив майбутнього, прийняття соціальної підтримки та здатність сприймати труднощі, як зону особистого розвитку

Група підтримки для переживання втрат (близьких, співробітників, друзів)

Втрата близької людини – важке випробування, з яким зустрічається кожен протягом життя. Війна, на жаль, додала ще більших втрат, як незворотних (втрата внаслідок смерті) так і тимчасових (коли немає достатньо свідчень про те, чи жива людина, та в якому вона стані – безвісті зниклі та полонені) близьких, колег, співробітників та друзів.

Це група, де формується атмосфера безпеки та довіри для вираження і опрацювання почуттів горювання та проживання втрат. Вона допомогає створити власні механізми того, як протистояти гнітючому впливу скорботи і полегшити вихід з неї.

Спілкування із спеціалістом в колі людей, які опинилися в подібних обставинах допомагають віднайти опори всередині та зовні, способи продовжувати жити і бути підтримкою іншим. Саме стабілізація, відновлення, стійкість до впливу стресових подій та соціальна адаптація є основною метою програми психологічної підтримки, яку ми впроваджуємо.

Що отримають співробітники на зустрічах:

можливість поділитися своїми переживаннями і розділити їх з іншими
розуміння етапів проживання втрати і того, як на кожному з них собі допомогати
можливість опрацювати емоції, краще зрозуміти себе та інших
підтримку психолога та учасників групи
можливість спиратися на зовнішні ресурси та відновити свої власні

Група підтримки для батьків підлітків

Війна внесла певні корективи у всі сфери нашого життя. Мимоволі зминилися ми і наші відносини з іншими. Це торкнулось також і родинних зв'язків. Здобутий "воєнний" досвід різної важкості, труднощі облаштування побуту або зміна країни проживання, адоптація до нових умов, намагання відновити нормальне життя в незавжи сприятливих умовах, індивідуальні особливості переживання стресу та вікові кризи - все це впливає на якість дитячо-батьківських відносин, на емоційній стан та психологічну стабільність батьків та дітей.
Ця група надає можливість розібратися з власними емоційними переживаннями та переживаннями дитини, отримати психологічну підтримку від психолога та учасників зустрічей, дізнатися про основні прояви дітей у стресовій ситуації та можливі методи підтримки та допомоги, обговорити між собою та з психологом «батьківські» складності та сумніви виховання.

Вона буде корисна тим, хто хоче:

отримати інформацію про особливості психіки дітей і батьків та способи побудови взаємин і психологічного контакту
обмінюватися живим батьківським досвідом без осуду та почуття провини
поділитися переживаннями і занепокоєнням, якими не дуже зручно ділитися зі знайомими і родичами і отримати підтримку
знайти новий погляд на знайомі ситуації і віднайти рішення там, де їх раніше не було видно
обговорити спірні моменти у вихованні та знайти власні точки опори для прийняття потрібних рішень